Black M, son livre 365 jours pour s’aimer, ses enfants… Léa Djadja nous raconte

Léa Djadja, La maman des deux enfants qu’elle a eus avec le chanteur Black M (ndlr : Alpha, de son vrai nom), a accouché d’un nouveau bébé : “365 jours pour apprendre à s’aimer» (éditions Marabout), son premier livre conçu comme un almanach, dans lequel il partage ses habitudes et bonnes pratiques et conseils pour apprendre à s’accepter et à s’aimer en tant que mère aimante et membre de la famille.

Un livre d’auto-soins

Pourquoi avez-vous décidé d’aider les autres à travers ce livre ?

“Après ma première naissance, je me suis complètement oubliée. J’ai tout perdu pour mon premier bébé en 6 mois de grossesse. . J’ai fait une dépression post-partum. . Lorsque mon fils est décédé et que nous avons pu vivre une vie normale, je me suis tournée vers le personnel développement pour prendre soin de moi à nouveau. C’est devenu ma passion. J’ai noté quelques objectifs, des problèmes comme faire du sport le mercredi, nager le vendredi, etc. pour le projet M6 “Incroyable transformation” qui vise à aider les personnes qui ont Ce rôle est adapté J’ai le but de la vie, alors je me suis dit “Pourquoi ne pas aider les autres” ? C’est là que m’est venue l’idée de faire ce journal. Pendant 8 mois, avec mon dessus, on a tout réécrit pour en mettre beaucoup d’informations de manière ludique, dans ma photo. Les compétences que je montre au début du livre sont devenues partie intégrante de ma vie et il pleuvait aidez-moi à me réaliser. On a là Audrey Ndjave-Sulpizi, la médecin du sommeil, qui m’a accompagnée dans ma maternité et m’a libérée du péché, ou Ambre Ben Daoud qui m’a aidé à perdre les kilos de ma grossesse Deuxième, j’ai pris un 30. C’est tout. Cela m’a fait réaliser que mon corps n’est pas meilleur qu’à mes 20 ans, j’ai besoin d’attraper ma nouvelle silhouette pour être en forme. Cela m’a permis aujourd’hui d’être à l’aise avec mon corps. Accepter qui nous sommes nous permet d’être mieux physiquement et mentalement. Aujourd’hui, je me sens plus belle et définie qu’il y a 10 ans.je suis une vraie femme.

Quel est le but de ce journal ?

On me demande souvent si à la fin de la lecture de ce livre, nous pouvons nous considérer vraiment heureux. je ne promets pas objectif physique, et non dans l’effort, qui est l’histoire de la vie. Pour être heureux, vous devez mettre un petit quelque chose en vous chaque jour. Si vous ne savez pas par où commencer, et comment définir votre journée afin d’être productif, je vous propose dans ce journal des problèmes, des mantras, des défis, des conseils, des exercices… vous. Pour tous, quel que soit l’âge, que l’on soit maman ou non. L’idée est de mieux vous connaître, pas votre conjoint ou vos enfants. Lorsque j’utilise moi-même mon agenda, je revois mes conseils, un rappel quotidien. Je continue à prendre soin de moi pour prendre soin des autres.

Léa Djadja a accouché

Êtes-vous du genre maman ?

je ne suis pas la mère parfaite, je m’adapte aux besoins et envies de mes enfants. Ce sont eux qui m’ont appris ce travail et avec beaucoup de patience, nous avons atteint un équilibre parfait. Nous avons une petite tradition que nous montrons dans mon journal : tous les soirs en nous couchant, nous disons trois choses que nous avons appréciées au cours de nos journées. Cela nous permet de mettre les choses en perspective, de montrer le côté positif de notre expérience. J’espère leur permettre plus tard de toujours voir le verre à moitié plein. J’ai beaucoup à apprendre en tant que mère. La chose la plus importante dans l’éducation que je donne à mes enfants est la communication. Bien sûr, comme tout le monde, j’ai des hauts et des bas, mais avec Alpha, nous essayons d’inculquer à nos enfants beaucoup d’amour et de valeurs familiales. Nous essayons de promouvoir l’image d’une famille unie, malgré les difficultés.

Et Black M, qui est le père ?

Quand il est devenu père, Alpha était dans sa carrière musicale, il commençait sa vie professionnelle, contrairement à moi qui n’avais pas le temps de me construire. Nous avons ces différents niveaux. Il était occupé et n’avait pas beaucoup de temps pour sa vie de famille, alors ce voyage lui a permis de s’occuper de nous. Nous avons convenu d’un partenariat, je l’ai laissé dans tous les bons endroits pour travailler et être professionnel car je m’occupe de notre fils, même s’il est là. Cela a pris du temps mais nous avons trouvé un équilibre. C’est un père aimant, au fil des années, je l’ai connu, il a beaucoup grandi. Je pense qu’il est plus ouvert, maintenant qu’il connaît ses enfants, il les apprécie pour ce qu’ils sont, il a mis de côté ses rancunes familiales, etc., et accepte tout. Je le vois s’émerveiller de ce que son fils peut lui apprendre. Je peux voir dans ses yeux l’amour qu’il n’a pas pour ses enfants.

Voulez-vous avoir trois enfants ?

L’arrivée de notre 2ème enfant n’était pas prévue, donc si un 3ème se présente, ce sera pareil ! Il sera accueilli, avec tout l’amour. Je n’utilise pas de médicaments parce que je ne trouve pas le bon, donc je n’ai pas vraiment réfléchi à cette question, j’ai laissé l’univers faire son travail. Si ce bébé 3 ne vient pas, nous continuerons notre chemin plein d’amour.

Comment avez-vous su quand votre enfant est né pour la première fois ?

Comme une grosse claque au visage. En tant que mère à 22 ans, adolescente, nous avons beaucoup de responsabilités sur nos épaules. J’ai des frères et sœurs qui ont été élevés par moi, je n’ai pas grandi avec beaucoup d’enfants autour de moi. L’accouchement est un apprentissage quotidien et je suis entourée de ma famille, de ma belle-famille, de mes amis aussi. On dit qu’en Afrique, il faut tout un village pour élever un enfant, ça m’a beaucoup soulagé.

Je ne regrette rien, car cela définit qui je suis aujourd’hui, je recommencerais si c’était à refaire. Mais ce premier-né était très fort. J’ai dû apprendre à allaiter parce qu’Isaac avait encore besoin d’oxygène lorsqu’il rentrait chez lui. Il a été suivi de près jusqu’à l’âge de 5 ans, j’avais besoin de connaître les gestes de premiers secours. C’est un gros gâchis, parce que c’est mûr. Aujourd’hui, je l’ai pris comme test même si tout s’est bien passé lors de ma deuxième grossesse. J’ai pu voir les deux aspects de la vie d’une mère dans des situations difficiles et faciles. Aujourd’hui, cela me permet de m’ouvrir, de ne pas juger les mères, ni dans leurs actes, ni dans leurs pensées, la vie est une autre voie.

Comment conciliez-vous votre vie de mère et votre vie professionnelle ?

J’ai l’aide d’une nounou, Aurélia, qui s’est occupée de moi quand j’étais petite. Elle est pour moi un vrai soutien, un symbole, elle est comme une seconde mère pour moi. Je peux aller à mon travail, même le soir, car il est disponible. Nous avons des organisateurs, des managers, des superviseurs, des calendriers pour nous aider à définir nos plans. Pour prendre du temps en famille, il faut travailler, c’est dommage mais nos métiers d’artistes nous mettent en danger. Mon fils a son carnet sur sa porte. Il a sa vie sociale, comme son père et moi, on peut se donner quelques options. Quand on est 4, c’est plus de travail qu’on ne le pensait, on apprécie vraiment d’être ensemble et de pouvoir manger en famille. Ma grand-mère m’a donné le conseil que je mettrais dans un nouveau journal si je pouvais en faire un : une fois par semaine, on fait un temps à 4, dans notre 31, tout en restant à la maison, montrez-nous un des nôtres. super lumière ! J’adore jouer la mère qui cuisine de la bonne nourriture et Alpha jouer le père (rires).

Enfants de Léa Djadja et Black M

Parlez-nous de vos enfants, comment sont-ils ?

Isaac était un petit garçon, très alerte, très curieux. On dit souvent que les jeunes enfants ont un grand cœur, et ce fut son cas. Il est hypersensible, j’ai pu apprendre qu’il avait le TDAH, et moi aussi en même temps, mais à ce moment-là, on n’en parlait pas. Aujourd’hui, je me connais en voyant notre fils. Il est dans une école qui prend soin de lui au lieu d’une école publique, où il peut prendre confiance en lui.

Sinaa va à la crèche, et tout se passe bien. Il n’est pas comme son frère qui est comme moi dans sa nature humble et douce, Sinaa n’a pas d’amour (rires). Il ressemble plus à son père, il est très observateur, il faut du temps pour faire confiance à quelqu’un. Physiquement, cependant, il est mon image crachée, car Isaac ressemble à son père.

Retrouver confiance après la grossesse

Que diriez-vous aux femmes qui manquent de confiance en elles ?

Chaque personne a sa propre histoire et ses propres douleurs qui font d’elle ce qu’elle est. Il faut parfois accepter ses échecs car ils font partie de nous pour pouvoir avancer, pouvoir se développer et se réformer au maximum. J’espère qu’à l’avenir et les jeunes mères qui ont cet appareil entre les mains se connaîtront, qu’elles y trouveront un ami, c’est-à-dire parce que la seule chose qui peut nous rendre heureux, c’est nous-mêmes. . Je continue de partager et de progresser pour communiquer avec ma communauté sur mon réseau social, alors n’hésitez pas à m’envoyer un message. Nous sommes plus forts les uns que les autres. Notre société nous met toujours en concurrence, mais si nous redéfinissons notre rapport à la société, nous pouvons changer le monde ! Et une belle idée cadeau aussi, pleine d’attention et d’amour, pour Noël”.

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