Las tendencias de las redes sociales van y vienen como autobuses, y nunca más en tratamientos para el cuidado de la piel y el cabello, pero este último skin fast es un poco intrigante.
En lugar de comprar algo nuevo o tratar de usar algo diferente en su régimen, es casi como renunciar a su rutina habitual y no hacer nada.
Teniendo en cuenta que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo buscando algo para tratar las afecciones comunes de la piel, la idea del ayuno cutáneo es un poco extraña.
Para comprender de qué se trata, hablamos con un destacado experto en la piel, formulador del cuidado de la piel y fundador de Skin Masterclass, Cigdem Kemal Yilmaz.
Cómo hacer ayuno de piel
Cigdem dice “Skin Fasting es el concepto de abandonar sus productos para el cuidado de la piel para permitir que su piel se resuelva sola, sin ayuda adicional. Es cierto que no necesitamos comprar todos los productos para el cuidado de la piel que prometen reparar y fortalecer nuestra piel”. , pero las necesidades de la piel de cada persona son diferentes y requieren una asistencia diferente.
Entonces, ¿por qué ayunan las personas? ¿Qué esperan lograr? Ella dice: “La respuesta a los problemas de la piel no siempre es continuar o seguir agregando más pasos y productos para el cuidado de la piel a su rutina, especialmente si lucha contra la inflamación, la sensibilidad de la piel y la irritación. Tener un exfoliante para la piel ayudará a que su piel se repare. antes de causar más daño.
Pero, si realmente no tienes problemas con la piel, ¿merece la pena probar de vez en cuando el ayuno cutáneo? Cigdem dice: “Si usted es alguien que no tiene preocupaciones particulares sobre la piel, no tiene problemas con las manchas, la decoloración, la pigmentación, el acné, etc. diferencia. Si olvida usar su ácido hialurónico y limpiar dos veces una noche, puede encontrar que no hay cambios en su piel En cualquier caso, el cuidado de la piel, especialmente ciertos ingredientes, están ahí para ayudar a fortalecer la renovación de las células de la piel, acelerar el tiempo de curación, aumentar los niveles de humedad y ayudar a mantener una barrera cutánea saludable.
Cuidado efectivo de la piel
Además, el ayuno de la piel podría ser el camino a seguir si el cuidado de su piel le causa alguna preocupación. Cigdem lo explica diciendo: “Si en su rutina de cuidado de la piel usa ingredientes activos que no son adecuados para su tipo de piel, tal vez son demasiado duros, definitivamente se beneficiará de dejar de usar estos productos si causan daño y son demasiado agresivos para su piel”. piel Esto no quiere decir que deba dejar los activos si es adecuado para su piel, es posible que solo necesite un porcentaje más pequeño que sea más suave para la piel.
“Privar el cuidado de la piel de ingredientes de alto porcentaje como el retinol o la exfoliación excesiva puede ser algo bueno: solo use ciertos productos una o dos veces por semana, en lugar de usarlos a diario”, dice. “A menudo, menos es más cuando se trata del cuidado de la piel, y la gente está aprendiendo que no es necesario gastar una fortuna para tener una buena rutina de cuidado de la piel, sino menos productos con mayor eficiencia para las necesidades de la piel”.
Pero, Cigdem dice que hay un producto de belleza que debería estar exento del ayuno cutáneo. Ella dice: “Un producto que absolutamente no necesita la piel rápida para usar SPF. También le recomendaría que continúe usando un limpiador, un humectante y un SPF en su rutina si intenta acelerar la piel de vez en cuando.
Buscando consejo
Por supuesto, si tu piel sufre de alguna condición y no sabes por dónde empezar a crear un régimen, lo mejor es acudir a un profesional.
Cigdem está de acuerdo y dice: “Las necesidades de cada piel son diferentes: la frecuencia de uso y los ingredientes diseñados para ayudar a mejorar la salud general de la piel. Lo mejor es hablar con un dermatólogo o con su consultor de la piel sobre lo que es adecuado para usted después de evaluar tu piel.
“También vale la pena señalar que la piel pasa por ciclos, por lo que a veces es posible que deba usar diferentes productos para el cuidado de la piel en diferentes momentos para combatir el problema actual de la piel”, agrega.