Todos sabemos que un poco de autocuidado es tan importante como el ejercicio diario y los alimentos ricos en nutrientes para mejorar el estado de ánimo. Ya sea leyendo un buen libro, meditando o apagando el teléfono una hora antes de acostarse, un estudio de 2021 (se abre en una nueva pestaña) encuentre que el cuidado personal mejora el bienestar general, reduce los niveles de estrés e incluso reduce los costos de atención médica.

Dicho esto, encontrar los mejores productos para el cuidado personal no es tarea fácil, especialmente porque lo que funciona para ti podría no funcionar para la siguiente persona.

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