Nouveau livre de Susan Cain : Autorisez-vous à souffrir de dépression et d’émotions difficiles

Auteur du best-seller international Force d’esprittraduit dans plus de 40 pays et vendu à plus de 4 millions d’exemplaires dans le monde, Susan Cain propose cette année La joie de la tristesse. Ce livre apporte une réponse aux épreuves du cancer alors que de nombreuses personnes vivent une période d’isolement, de tristesse et de peur face à la maladie. Gracieusement, Susan Cain invite les lecteurs à s’autoriser à vivre pleinement les sentiments difficiles et le chagrin afin de guérir.

Derrière les nuages ​​sombres, le soleil se cache souvent. C’est ce que soutient Susan Cain dans son livre, expliquant l’idée mélancolique que la vie n’est pas faible, imparfaite ou problématique. Au contraire : il cache de grands atouts.

Vivons-nous dans une société où la tristesse, la mélancolie et la dépression ne sont pas comprises ? Faut-il toujours être heureux, peu importe la situation ? Faut-il éliminer à tout prix les idées complexes ? Susan Cain jette un éclairage fascinant sur la question, puisant dans son histoire personnelle et dans notre patrimoine culturel et historique. Il montre que créativité et mélancolie sont indissociables, citant en exemple le travail extraordinaire de Leonard Cohen, qu’il admire.

Vis maintenant

Susan Cain a été délaissée ces derniers mois. Il a perdu son père et son frère pendant l’épidémie.

“En travaillant sur ce livre et avant qu’ils ne meurent de Covid, j’ai beaucoup pensé à la mort. J’ai beaucoup pensé à lui, pas à cause de la tristesse, mais parce qu’il le connaissait et qu’il pouvait vivre maintenant”, a-t-il déclaré dans une interview.

De toutes les choses qui sont arrivées avec le cancer, il sait que c’est plus important que jamais.

“C’est important de vivre l’instant présent. C’est très changeant de se rappeler, chaque jour, que nous ne serons peut-être pas là le lendemain, ou que nos proches ne seront peut-être pas là. En d’autres termes, nous laissons nos téléphones portables et être avec les gens que nous aimons, être pacifiques et faire ce que nous aimons au lieu de mettre des choses sur la liste des choses à faire.

Problème social

Susan Cain montre dans son livre à quel point il est important que les gens sourient, de manière positive, toujours sous leur meilleur jour sur les réseaux sociaux. N’est-ce pas un piège, une très mauvaise chose ? Il a accepté.

“Pendant que je travaillais sur le livre, un jour je suis allé chez le coiffeur. Quand l’homme m’a demandé ce que je faisais, j’ai hésité à dire que j’écrivais sur la dépression et les sentiments difficiles.”

“La tristesse et la dépression ne sont pas faciles à aborder dans la vie de tous les jours. Mais je veux écrire ce livre précisément pour cette raison : on ne peut pas en parler tous les jours… Même les musiciens”, a-t-il déclaré.

Le pouvoir de la sagesse

Ces sentiments, nommés et exprimés dans l’art, touchent profondément les gens. Par conséquent, ils ont un grand pouvoir de changement, de satisfaction.

“Dans les pages d’un roman ou d’un film, lorsque ces sentiments amers s’expriment, ils apportent avec eux une sorte de transcendance, un amour de l’humanité et notre angoisse que je veux voir davantage. Je veux mieux comprendre cela pour que on peut y penser, au lieu d’avoir une chanson mélancolique uniquement pour le moment.

♦ Susan Cain est une célèbre auteure, enseignante et conférencière américaine.

♦ Il a étudié à l’Université de Princeton.

♦ Il a co-fondé le prestigieux Next Big Idea avec Daniel Pink et Malcolm Gladwell.

♦ Son premier livre, Force d’esprits’est vendu à plus de 4 millions d’exemplaires dans le monde.

La joie de la tristesse est en cours de traduction dans 21 pays.

CLOISON


Susan Caïn

On nous apprend souvent à nous concentrer sur nos forces et non sur nos faiblesses. Mais il ne faut pas confondre la faiblesse avec une colère amère ou un «mauvais» état émotionnel comme la dépression. Certains de nos dirigeants avec un vrai sens de la réalité affrontent courageusement leurs fardeaux, leurs limites et leurs attitudes, qu’ils apprennent à ajouter à une identité personnelle.»

Leave a Comment

%d bloggers like this: