Nuestra sociedad tiende a vivir en esta noción que considera que tomarse días de cuidado personal es perezoso. ¿Pasaste 20 minutos extra en la cama? ¿Decidiste saltarte para poder ver una película en su lugar? ¿Has dicho que no al trabajo extra porque necesitas recuperar el sueño? Oh, solo eras perezoso. O al menos eso es lo que la sociedad suele intentar decir.
Desafiando esa noción estereotipada. Creo que los días de autocuidado son cruciales para nuestro bienestar. En un mundo que nunca se detiene, todos merecemos tomarnos un respiro, relajarnos, hacer lo que nos gusta sin ninguna distracción externa. Todos tienen diferentes métodos de cuidado personal que funcionan mejor para ellos. Una de mis formas favoritas de practicar el cuidado personal es el cuidado de la piel. Esto es algo tan simple y lleva muy poco tiempo, pero le permite tomarse un momento para hacer una pausa y reflexionar. El cuidado de la piel se ha convertido en un básico en mi rutina diaria.
Durante las vacaciones de primavera con una de mis mejores amigas, Grace, decidimos visitar un Sephora cercano. ¿Qué vacaciones están completas sin un viaje a Sephora? Si nos preguntas, no son unas vacaciones reales a menos que hayas entrado en una (JK Pero en realidad no).
Cuando fuimos a Sephora, Grace dijo que quería probar algunos productos nuevos para el cuidado de la piel. Después de consultar con uno de los trabajadores de Sephora, nos presentaron la aplicación. yuka, una aplicación que califica los alimentos y los productos para el cuidado de la piel en función de sus ingredientes. Nos sorprendió descubrir que algunos de los productos para el cuidado de la piel que habíamos estado usando de marcas famosas que creíamos que tenían buena reputación en realidad eran terribles para nuestra piel. Muchas de estas marcas que encontramos malas habían afirmado ser marcas limpias cuando, en realidad, no lo eran. Muchas de las marcas que entendemos que eran malas para nosotros contienen conservantes, como el fenoxietanol, que actúa como irritante y puede tener efectos graves sobre las hormonas y la fertilidad.
Estábamos desesperados por encontrar una nueva marca para el cuidado de la piel que fuera segura de usar y que satisficiera nuestras necesidades. A través de Yuka y la consultora de Sephora, nos presentaron la marca Caudalie. Caudalie es una marca de cuidado de la piel originaria de Francia. Y fue la única marca en la aplicación que recibió puntajes perfectos por tener productos naturales y limpios. Su creadora, Mathilde Thomas, se dedicó extremadamente a crear una marca de cuidado de la piel que satisficiera las necesidades de cuidado de la piel de las personas y fuera adecuada para celebridades y personas comunes, como yo. Thomas también escribió un libro que ofrece consejos y sugerencias de belleza, llamado La solución de belleza francesa. Caudalie también se ha asociado con personas, como David Sinclair, profesor de la Escuela de Medicina de Harvard, para crear productos como Premier Cruun suero antienvejecimiento.
Caudalie no solo se dedica a crear productos limpios y naturales, sino que también toma medidas para preservar la salud del planeta. Todos sus embalajes son reciclables. También iniciaron un proyecto para recolectar plástico del océano e incluso donaron el 1% de sus ventas globales a productos de reforestación. En general, Grace y yo no podríamos sentirnos mejor al usar Caudalie en nuestra rutina de cuidado personal, y nos sentimos bien sabiendo que estamos usando una marca que es buena para nuestra piel y el planeta. Algunos de nuestros productos favoritos incluyen el spray de agua de uva, el gel hidratanteR, la leche limpiadora y la mascarilla hidratante.
Por lo tanto, cualquiera que sea el cuidado personal en el que piense, ya sea durante cinco minutos, unas pocas horas o un día entero, no olvide convertirse en una prioridad e implementarlo en su rutina diaria.
Isabelle Kause es una estudiante de segundo año en Notre Dame que estudia sociología y tiene una especialización en periodismo. Cuando no está ocupada, puedes encontrarla escuchando música country o Taylor Swift o probando nuevos productos de maquillaje/cuidado de la piel. ella puede ser alcanzada [email protected]
Las opiniones expresadas en esta columna son las del autor y no necesariamente las de The Observer.